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Yet again Im back where I started because I stopped the routine. For once I'd like to keep going and not stop.
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98,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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480 kcal
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Fett: 21,00g | Eiw: 30,00g | Kohlh: 47,00g.
Mittagessen: Arby's Turkey Bacon Club Toasted Sub. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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3011 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mellarky35's Gewichtsverlauf
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