Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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128,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 293,81g.
Frühstück: Butter, Honey, White Bread. Mittagessen: Butter, Honey, Yogurt, White Bread, White Rice. Abendessen: Plain Yogurt. Snacks/Sonstiges: Sponge Cake, Oranges, Bananas, Bisquick Biscuit, Publix Sunflower Seeds, Coffee with Cream and Sugar. mehr...
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3144 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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aghannadiasl's Gewichtsverlauf
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