Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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100,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 211,94g.
Frühstück: Miele, Misura Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mix Vivace, Coop Pasta Integrale. Abendessen: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mix Vivace, Lenticchie Cotte. Snacks/Sonstiges: Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Banana, Mele Fuji. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alexmuto's Gewichtsverlauf
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