Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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105,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 35,35g | Eiw: 21,40g | Kohlh: 107,22g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağlı Pırasa, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Nohutlu Pilav. Snacks/Sonstiges: Şölen Wapps Yer Fıstıklı Lokum Bar, Halka Tatlısı, Eti Sütlü Çikolata. mehr...
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3089 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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feriduny's Gewichtsverlauf
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