Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 95,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 34,52g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 179,78g.
Frühstück: Tesco Smoked Bacon Medallions, Flora Light, Tesco Finest Multiseed Farmhouse Batch. Mittagessen: Tesco Just Chicken Sandwich, Smith's Spicy Tomato Snaps. Abendessen: Tesco Finest Multiseed Farmhouse Batch, Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Tesco Root Vegetable Mash, Tesco Healthy Living Cumberland Pork Sausages. Snacks/Sonstiges: Greggs Jam Doughnut, Nestle Blue Riband. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Mrselfdestrct's Gewichtsverlauf
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