Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
|
74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 69,10g | Eiw: 134,82g | Kohlh: 213,58g.
Frühstück: Kaufland Milch 0,1% Fett, Omega Beerencocktail, Aldi Haferflocken, Leinöl, Erdnussbutter, IronMaxx 100% Whey Protein Cassis-Yoghurt. Mittagessen: Kaufland Hähnchenbrust, REWE Bio Maiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Clasen Bio Walnusskerne, Kaffee mit Milch, IronMaxx 100% Whey Protein Cassis-Yoghurt. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ronnaldo79's Gewichtsverlauf
|