Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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117 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 144,77g | Kohlh: 144,51g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Славянка Золотой Степ, Мёд, Чай. Mittagessen: Каждый День Горбуша Слабосоленая, Мармелад, Глобус Гурмэ Салат Сырный, Язык Говяжий Отварной, Гороховый Суп. Abendessen: Пряники, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. Snacks/Sonstiges: Личи. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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