Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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89,6 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 45,58g | Eiw: 48,47g | Kohlh: 213,55g.
Frühstück: Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (25g), AH Halvajam Aardbei, Bio+ Hazelnootpasta, Bertolli Boter, AH Knäckebröd Volkoren. Mittagessen: ERU Smeerkaas Balans 15+, Bio/Organic Light Halvarine, Kipfilet - Huis van Beleg, AH Meergranenbrood. Abendessen: Deli Xl Appelmoes, Zuivelhoeve Boer'n Vla Flip, Gevulde Vegaschnitzel, Aardappelen, Prei a La Crème. Snacks/Sonstiges: Kinder Chocolade, AH Tum Tum, Bolletje Brosse Eierkoek met Melklaagje, AH Mueslireep Chocolade. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lianne.l's Gewichtsverlauf
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