Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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115,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2862 kcal
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Fett: 129,21g | Eiw: 115,97g | Kohlh: 310,11g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, Mococa Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carrefour Pão Francês Integral. Mittagessen: Cebolas, Kuat Guaraná Zero, Fugini Milho Verde, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Batatas Fritas (com Sal), Mandioca, Frango (Empanado e Frito), Pão Francês, Linea Adoçante, Café, Mococa Leite Semidesnatado. mehr...
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4121 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alinemultek's Gewichtsverlauf
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