Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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87,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 92,92g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 107,68g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Fresh Chicken Egg Whole, Sugar. Mittagessen: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Onions, Feta Cheese, Olive Oil, Market Basket Manzanilla Olives with Pimento, Cabbage, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Pompeian Red Wine Vinegar. Abendessen: Bretts Roasted Eggplant Burrito. Snacks/Sonstiges: Planters Salted Peanuts (1 oz). mehr...
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3505 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 50 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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brettthibault's Gewichtsverlauf
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