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Had a bad day at work yesterday so I had a couple glasses of wine to relax last night, guess that was a bad idea since I gained a pound. Off to the gym after work tonight, not even going home brought my workout clothes with me today no excuses for not being able to go hopefully works. Hope everyone has a Great Day!!!!
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 99,70g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 17,87g.
Frühstück: Smithfield Thick Cut Bacon, Hard-Boiled Egg, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee, Smucker's Sugar Free Caramel Topping. Mittagessen: Boar's Head Smoked Gouda, Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink, Boar's Head Sandwich Style Pepperoni. Abendessen: Safeway Italian Chopped Salad Kit, Johnsonville Polish Kielbasa. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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3058 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Laufband - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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a1971angela's Gewichtsverlauf
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