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WOOSHing the holidays away 3.8 lbs! 2 weeks no smoking too!
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114,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 59,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 103,74g | Eiw: 35,35g | Kohlh: 73,95g.
Frühstück: Ts Crystal Farms Havarti, ts mauna loa dry Roasted Macadamias, Great Value Large White Eggs, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Ts Rotel Diced Tomatoes & Green Chilies, Mature Onions. Mittagessen: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Little Debbie Cosmic Brownie (62g). mehr...
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Verlust von 12,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Congrats on your progress!!!! Keep on Keeping on!!!!!
04 Jan 17 vom Mitglied: SuccessThisTime58
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Congrats on your loss and quitting smoking! I quit in February 2013, more power to you!
04 Jan 17 vom Mitglied: XshapeshiftX
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tlschwenn's Gewichtsverlauf
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