Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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71,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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458 kcal
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Fett: 14,56g | Eiw: 44,55g | Kohlh: 39,41g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Медовый, Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Толстолобик, Свекла Вареная. Abendessen: Грейпфрут, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Ашан Яблоко. mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Sex - 10 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Катерина1978's Gewichtsverlauf
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