Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2017
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 24,10g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 161,34g.
Frühstück: Suco de Laranja, Iogurte Natural sem Gordura. Mittagessen: Cenouras, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates. Abendessen: Queijo Cheddar, Pronto Light Panqueca Integral de Legumes, Tomates, Seara Presunto Cozido, Vigor Requeijão Light. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Leão Chá de Hortelã, Chá Verde, Chá de Ervas, Maçã, Visconti Torrada Light. mehr...
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flavianascimento1's Gewichtsverlauf
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