Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2017
|
104,8 kg
Bisher verloren: 46,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 33,50g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 140,03g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Symphonie Pflaumenmus, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Aldi Deutsches Corned Beef, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: Gut Ponholz Kasseler Minutensteaks, Botato Kartoffelpüree, Knorr Soße zu Schweinebraten, Kühne Fasskraut Fix & Fertig. Snacks/Sonstiges: Clarky's Salzbrezeln, Homann Eiersalat mit Bacon, Mark Brandenburg Joghurt Mild Pflaume, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DBenkel's Gewichtsverlauf
|