Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2017
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 144,89g.
Frühstück: Банан, Пшеничная Каша, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кефир 1%, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Сыр Пармезан (Твердый), Бульон из Индейки. Abendessen: Омлет со Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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krapivinasveta's Gewichtsverlauf
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