Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2012
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120,7 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 30,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 80,73g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 279,73g.
Frühstück: Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water, D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich (Jimmy Dean). Mittagessen: Select Harvest Light Southwestern Style Vegetable Soup, 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, Unsalted Peanuts, Tap Water. Abendessen: Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Tap Water, Turnip Greens, Original, Instant White Rice, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Cream Sandwich, Tap Water, Premium Golden Baked Classic New York Style Cheesecake, Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Apples , Tap Water, Bananas , Tap Water, Atkins Advantage Morning Cranberry Almond Bar, Apples , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water. mehr...
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3753 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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