Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2017
|
115,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 35,62g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 170,46g.
Frühstück: Maçãs Gala, Mamão, Linea Adoçante, Café, Mococa Leite Semidesnatado, Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's. Mittagessen: Kuat Guaraná Zero, Fugini Milho Verde, Tomates, Sadia Mussarela, Sadia Apresuntado, Omelete. Abendessen: Suco de Laranja Natural, Tomates, Cenouras, Tirolez Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Carrefour Pão Francês Integral. Snacks/Sonstiges: Ameixa Seca, Abacaxi. mehr...
|
|
4031 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinemultek's Gewichtsverlauf
|