Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2017
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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843 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 33,47g.
Frühstück: Suco de Limão, Café ou Creme de Leite (Light). Mittagessen: Abacates, Rabanetes, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Abendessen: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Berinjela. Snacks/Sonstiges: Picles de Pepino com Endro (Baixo Teor de Sódio), Abacates. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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suelisehn's Gewichtsverlauf
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