Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2017
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3039 kcal
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Fett: 106,68g | Eiw: 101,25g | Kohlh: 401,31g.
Frühstück: Chio Popcorn Sweet, Zandvliet Gelderse Kookworst, Wasa Cracker Sesam, Cappuccino, Van Gilse Suikerklontjes, Van Gilse Suikerklontjes. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Blikje), Boterham met Kaas. Abendessen: Maggi Zuurkool Ovenschotel. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Pilates - 45 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Sex - 5 Minuten, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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