Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 85,15g | Eiw: 36,64g | Kohlh: 173,30g.
Frühstück: United Waru Biscuit Manufactory Malkist Square Puff, Teh Manis. Mittagessen: Jus Jeruk, Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Abendessen: Buah Pir, Apel. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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iqra adaml saida's Gewichtsverlauf
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