Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2012
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101,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 27,66g | Eiw: 37,48g | Kohlh: 194,41g.
Frühstück: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Mittagessen: Cafe Steamers Beef Merlot, Dark Chocolate Chip 70% Cacao with Red Wine Extract., Lemon Puddings. Snacks/Sonstiges: Fudgesicle. mehr...
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2742 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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