Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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114,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 49,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 140,21g.
Frühstück: Linea Adoçante, Café, Paulista Leite Semidesnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Carrefour Pão Francês Integral. Mittagessen: Ameixa Seca, Kuat Guaraná Zero, Abacaxi, Cenouras, Tomates, Sadia Apresuntado, Sadia Mussarela, Carrefour Pão Francês Integral. Abendessen: Kuat Guaraná Zero, Cenouras, Tomates, Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Linea Adoçante, Morangos, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. mehr...
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4014 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alinemultek's Gewichtsverlauf
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