Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2016
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 15,13g | Eiw: 34,03g | Kohlh: 115,03g.
Frühstück: 잡곡밥, 해물탕. Mittagessen: 무생채, 쥐포볶음, 고기, 콩밥. Abendessen: 오리온 아몬드 와플, 매일유업 커피우유. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 6 Minuten, Stepper - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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wow_bora's Gewichtsverlauf
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