Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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63,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 23,37g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 109,79g.
Frühstück: Salame, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Paulista Iogurte de Frutas, Pão Francês. Mittagessen: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde. Abendessen: Nestlé Passatempo Leite, Tang Suco de Tangerina, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Brunaspaz's Gewichtsverlauf
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