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Up Down Up Down
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90,6 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1335 kcal
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Fett: 52,24g | Eiw: 98,15g | Kohlh: 111,36g.
Frühstück: Starbucks Bacon, Gouda Cheese & Egg Frittata on Artisan Roll, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Mittagessen: Chicken Pho. Abendessen: Kroger Frozen Mixed Vegetables, Birds Eye Voila! Garlic Chicken. Snacks/Sonstiges: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Kroger CARBmaster Cherry Yogurt, Diamond of California Slivered Almonds. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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