Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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125,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 94,95g | Eiw: 115,56g | Kohlh: 243,07g.
Frühstück: Tesco Peanut Munch Bar. Mittagessen: Huel Vanilla V2.0. Abendessen: Tesco Creme Fraiche, Tesco Guacamole, Sweet Red Peppers, Onions, Vegetable Oil, Chicken Breast, Flour Tortillas. Snacks/Sonstiges: Huel Vanilla V2.0. mehr...
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4103 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Rudern - 2 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 5 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 48 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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