Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
|
109 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 69,48g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 89,81g.
Frühstück: Roggenbrot, Meggle Joghurtbutter, Hartgekochtes Ei. Abendessen: Hähnchenschenkel, Gemüse, Kartoffeln. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
Shany.2016's Gewichtsverlauf
|