Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
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99,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 104,28g | Kohlh: 184,62g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Misura Fette Biscottate Integrali, Miele. Mittagessen: Mandarino, Parmigiano (Grattugiato), Vignola Riso Rosso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Abendessen: Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Snacks/Sonstiges: Banana, Mele Fuji, Carrefour Bio Mandorle Pelate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alexmuto's Gewichtsverlauf
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