Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
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104,3 kg
Bisher verloren: 46,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 148,34g.
Frühstück: Homann Eiersalat mit Bacon, Kaffee mit Milch, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Maribel Pflaumenmus, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Aldi Deutsches Corned Beef. Mittagessen: Käsesoße, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Bio Lachsfilets. Snacks/Sonstiges: Clarky's Salzbrezeln, Clickos Bunte Choco Nuts. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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