Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2012
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81,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1703 kcal
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Fett: 52,36g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 224,31g.
Frühstück: orange juice, noahs bagel. Mittagessen: tomato, ham and cheese sandwich. Abendessen: italian dressing, meatloaf, ketchup, salad, milk, roasted potato. Snacks/Sonstiges: blueberry crumb cake, becks beer. mehr...
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3095 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mercury14's Gewichtsverlauf
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