Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
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98,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 152,64g | Kohlh: 259,45g.
Frühstück: Now Omega-3, Какао, Сахар, Банан, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Изолят Iso Sensation, Красная Цена Сыр Голландский, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Sonstiges: Пятый Океан Соломка Рыбная, Итальянская Лепешка Фокачча, Балтика Пиво Безалкогольное. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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