Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 64,45g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 172,71g.
Frühstück: Carrefour Jus de Mangue, LU Petit Déjeuner Chocolat et Céréales, Nesquik Chocolat Chaud. Mittagessen: Auchan Compote de Pomme, Favorina Pain d'épice Rond au Chocolat, Pain, Boursin Boursin Figue et Noix, Haricots Verts, Rôti de Porc. Abendessen: Ethiquable Chocolat Noir Orange Confite, Activia Saveur Framboise, Claude Léger Lasagnes Chèvre Épinards. mehr...
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1473 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elie et Zabeth's Gewichtsverlauf
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