Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
|
99,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2784 kcal
|
Fett: 104,79g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 363,97g.
Frühstück: Bacon, Golden Corral White Gravy, Bisquick Biscuit. Mittagessen: Florida Pink and Red Grapefruit, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Reser's Homestyle Cole Slaw, Baked Breaded or Battered Fish. Abendessen: Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - German Chocolate, McDonald's Cheeseburger, Applesauce Cookie. Snacks/Sonstiges: Applesauce Cookie, Applesauce Cookie, NutriSystem Honey Mustard Pretzel Bits, Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip. mehr...
|
|
2703 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
westy57's Gewichtsverlauf
|