Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
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114,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 49,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3345 kcal
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Fett: 94,64g | Eiw: 103,70g | Kohlh: 528,35g.
Frühstück: Starbucks Pão de Queijo, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Carrefour Pão Francês Integral, Café, Italac Leite Semidesnatado, Linea Adoçante. Mittagessen: Café, Leite (Leite Integral), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola, Chuleta Bovina, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Banana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Risoto de Frango. mehr...
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3036 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alinemultek's Gewichtsverlauf
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