|
- 300 грамм
Однако, я всё равно рад ^_^
Потому что на Рождество были и салатики, и кутья, и картошечка с мясом... =)
Значит, норма выдержана и хоть и маленько, но похудение произошло за неделю!
|
88,9 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 92,77g | Eiw: 71,93g | Kohlh: 209,21g.
Frühstück: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белый Хлеб, Пикник Меню Закуска для Бутербродов, Чай, Кутья. Mittagessen: Картофельное Пюре, Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Milka Шоколад Молочный. Abendessen: Rich Виноградный Сок, Виноград. mehr...
|
|
2595 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|