Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2017
|
84,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2421 kcal
|
Fett: 77,26g | Eiw: 182,53g | Kohlh: 248,57g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Ашан Булочка по-Деревенски, Лакомо Сыр Лайт, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Искренне Ваш Молоко 1,5%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Ла Парма. Mittagessen: Борщ Украинский, Помидоры, Белая Дача Салат "Ассорти", Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Кинто Ткемали Классический, Оливковое Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Abendessen: Картофель Отварной, Банан, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Te Gusto Варенье Инжир. Snacks/Sonstiges: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Запеканка со Смородиной, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|