#Asia's Notizen, 08 Jan 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2017

73 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2017:

1690 kcal

Fett: 117,80g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 74,46g. Frühstück: Roi du Chateau Camembert, Madero Ketchup Pikantny, Biedronka Parówki Wieprzowe. Mittagessen: Graal Salatino Tuńczyk z Komosą Ryżową Czarną i Sezamem. mehr...

1878 kcal

Bewegung: Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 15 Stunden. mehr...

Verlust von 0,2 kg pro Woche

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