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Natally2906
Notizen
31 Aug 16
Natally2906's Notizen, 31 Aug 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
55 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 31 August 2016:
553 kcal
Fett: 37,84g | Eiw: 37,22g | Kohlh: 14,78g.
Frühstück:
Хлеб Черный, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Яичница.
Mittagessen:
Лосось на Пару.
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2053 kcal
Bewegung:
Bodybuilding - 39 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden und 21 Minuten.
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