Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2017
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54,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 134,31g | Kohlh: 110,71g.
Frühstück: Starbucks Капучино Обезжиренный, Банан, Нежинская Творог Обезжиренный. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овощи Гриль. Abendessen: Starbucks Капучино Обезжиренный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Нежинская Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Karums Сырок Творожный Глазированный Ванильный. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Body Pump - 1 Stunde, Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Natally2906's Gewichtsverlauf
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