Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2012
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87,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2258 kcal
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Fett: 109,11g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 227,37g.
Frühstück: water, salad chicken dressing. Mittagessen: chips, chocolate, water, submarine. Abendessen: spaghetti. Snacks/Sonstiges: sausage battered stick. mehr...
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3639 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ghostwrite's Gewichtsverlauf
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