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16%
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39,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 42,23g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 214,25g.
Frühstück: そら豆, リンゴ, トマト, 薄切りハム, ポッカ じっくりコトコト サクサクパイ バジルチキンのクリーミーポタージュ, スジャータ 調製豆乳, メグミルク ナチュレ恵, サクラ印 レンゲのハチミツ, ケロッグ オールブラン. Mittagessen: 味の素 グリルチキン, セブンイレブン ナチュラルフレーバースムージー グリーンスムージー, キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング サウザン, セブンイレブン 生ハムロース, ミックスサラダ, ベーグル. Abendessen: そら豆, キューピー マリネ, ブロッコリ, おひたし, みそ汁, ブリの照り焼き. Snacks/Sonstiges: ロッテ クランキースリムパック. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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