Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
|
63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 45,49g | Eiw: 108,65g | Kohlh: 194,31g.
Frühstück: Чай, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная, Диетическая Творожная Запеканка. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, Зеленое Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красное Яблоко, Мандарины, Мандарин, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|