Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
|
74,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 35,53g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 182,63g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Запеченная или Жареная Форель. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Рыба с Овощами, Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Фрау Марта Фасоль Овощная Смесь Mexico, Геркулесовая Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарины, Карамель. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mari0108's Gewichtsverlauf
|