Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
|
84,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2746 kcal
|
Fett: 98,23g | Eiw: 187,95g | Kohlh: 277,25g.
Frühstück: Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Лакомо Сыр Лайт, Ашан Булочка по-Деревенски. Mittagessen: Оливковое Масло, Белая Дача Салат "Ассорти", Борщ Украинский, Billa Филе Индейки. Abendessen: Ашан Дорадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пирог с Орехами, Фундук, Моя Семья Сок Мультифрукт, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра, Milky Way Батончик, Запеканка со Смородиной, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|