Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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115,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 51,65g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 127,12g.
Frühstück: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Bauducco Biscoito Integral Cereale, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, Paulista Leite Semidesnatado. Mittagessen: Kuat Guaraná Zero, Tomates, Sadia Mussarela, Sadia Apresuntado, Ovo Cozido. Abendessen: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, Paulista Leite Semidesnatado, Qualy Margarina Cremosa, Carrefour Pão Francês Integral. Snacks/Sonstiges: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. mehr...
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3925 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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alinemultek's Gewichtsverlauf
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