Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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107,7 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 128,52g | Kohlh: 186,09g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Mittagessen: Batata Assada, Garibaldi Suco de Uva Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Catupiry Requeijão Cremoso, Quero Feijão Carioca, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Queijo Meia Cura. Abendessen: Italac Leite Desnatado, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Snacks/Sonstiges: Activia Iogurte Ameixa. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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melocotonto's Gewichtsverlauf
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