Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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63,7 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 37,59g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Now Foods Organic Spirulina Powder. Mittagessen: Lifesavers Wint-O-Green Mints (1). Abendessen: Cabernet Sauvignon Wine, Kraft Mayo, Boiled Egg, Sweet Pickle Relish, Yellow Mustard, Salt, Longhorn Steakhouse Cowboy Pork Chop (Lunch). mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 7 Minuten, Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 4 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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