Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 67,46g.
Frühstück: Kuohukerma, Täysmaito, Ehrmann Rahka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Mittagessen: Paistettu Kananmuna, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Pirkka Meetvursti, Valio Oltermanni, Voi, Vaasan Ruispalat. Abendessen: Fazer Amica Bolognesekastike. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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