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3 kg en la primer semana... Buen lunes!!!
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58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 41,64g | Kohlh: 108,67g.
Frühstück: Café Instantáneo, Fruticolor Pan Dulce con Frutas. Mittagessen: Aceitunas, Huevo, Ajo, Acelga, Pimiento Rojo, Cebollas, Manzana Verde. Abendessen: Ajo, Acelga, Pimiento Rojo, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. Snacks/Sonstiges: Clight Jugo, Okebon Leche, Mogul Gomitas Conitos, Rebanadas de Jamón, Queso Feta, La Tranquera Yerba Mate. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Stillen - 12 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Jan 17 vom Mitglied: lautgonzalez
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Buenisimo Ana!!!! Muchas felicitaciones! :D
09 Jan 17 vom Mitglied: AguGen
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Mucha fruta, verdura y pollo... Y para los antojos chocolate amargo... Convengamos que tengo la ayuda de Lupita (bb, 2 meses), no?
22 Feb 17 vom Mitglied: Anabel Ariza
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Anabel Ariza's Gewichtsverlauf
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